Sobre
Playlist
Regístrate
1

EAT - STRESS - REPEAT _ samopodoba

Participar
Panorama generalInsignias

EAT - STRESS - REPEAT _ samopodoba

Participar

Contenido

Motnje hranjenja so neločljivo povezane s telesno samopodobo. Kako?

Samopodoba je sklop predstav, pojmovanj, vrednotenj, prepričanj, ki jih posameznik ustvari o samemu sebi. Samopodoba posameznika_ice se razvije skozi osebne in medosebne izkušnje v katerih se oseba znajde (Musek in Pečjak, 1997).

Poznamo več področij samopodobe, od telesne, šolske/akademske, medosebne/socialne, čustvene/emocionalne do religiozne. Telesna samopodoba zajema osebno prepričanje o telesni privlačnosti, slogu oblačenja, telesni pripravljenosti, značilno pa je tudi primerjanje sebe z drugimi (Gila idr., 2005).

Motnje hranjenja delimo na več podvrst, torej na anoreksijo nervozo, bulimijo nervozo, kompulzivno prenajedanje. V zadnjih letih se pojavljata še ortoreksija in bigoreksija (Srnec, 2010).

Da te spomnimo na oblike pomoči, ki so javno dostopne:
Neprofitne organizacije:
- Svetovalnica MUZA
http://www.svetovalnicamuza.si/
- Svetovalni svet, društvo za pomoč pri motnjah hranjenja

Druge organizacije na tem področju:
- Introspekta, svetovalnica za motnje hranjenja

Socialna omrežja:
- Brunch queen



Consigue la insignia de actividad

EAT - STRESS - REPEAT - Delovni list samopodoba Consigue esta insignia

Pripravile smo ti izziv na temo samopodobe. Spodbuditi te želimo, da razmišljaš o svojih pozitivnih lastnostih, o pozitivnih situacijah in doživetjih.

Za izziv smo izdelale tudi delovni list, le-tega lahko tudi skopiraš. Odločitev je tvoja.

Vesele bi bile tvoje povratne infromacije, z njo pa si lahko prišlužiš značko. Z nami lahko deliš odgovore na vprašanja, seveda lahko izbereš tudi katere odgovore želiš deliti in katere ne.
Tareas
Tarea no.1
Emitido por el organizador o escaneando el código QR
- SAMOPODOBA
1. Napiši vsakogar in vse, kar je trenutno v tvojem življenju dobro in pozitivno, tako okoli kot tudi v tebi. 
2. Napiši kaj ceniš pri sebi.
3. Napiši v čem si resnično dober/-a.
4. Napiši z katerimi osebnimi dosežki si zadovoljen/-na.   
5. Napiši svoje pozitivne lastnosti, ki si jih slišal/-a od drugih ljudi.   
6. Napiši kako zate izgleda uravnotežena telesna samopodoba. 
7. Ali te tvoja predstava o tvojem telesu ovira? Če ja, kako te ovira?





Desarrollo personal
Añadido a la lista de reproducción (1)
Tiempo para completar: 15 minutos
Compartir:

Organizadores

Ljubljana City of Learning

Utilizado en las listas de reproducción

EAT - STRESS - REPEAT
Ljubljana City of Learning
Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.
Plataforma
Cambiar a otro idioma:
Cofinanciado por el programa Erasmus+ de la Unión Europea
InicioMapaActividadesPlaylist