Ambasada Sočutja

Contenido

Preden vstopiš v krog sočutja in prostore, kjer se sočutje aktivno neguje, preveri kako sočutje razumeš. 
﻿
Aktivnosti, ki so pred tabo, ti bodo pomagale dvigniti razumevanje in zavedanje o pomembnosti sočutja, poglobiti razumevanje le tega skozi praktične vaje, spodbuditi prenos spoznanj in praktičnih vaj v vsakodnevno življenje in delo ter uporabiti znanje in izkušnje za oblikovanje sočutno delujoče skupnost, ki ustvarja varen prostor za druženje in širi skupno zavest sočutja.
﻿
Dejavnosti, s katerimi se boš srečal_a v nadaljevanju, so:
sočutje,
samosočutje,
globoko poslušanje in
širjenje sočutja. 
﻿
Sočutje je mehanizem, je naš celoviti odziv na trpljenje, trpljenje vseh okoli nas in nas samih. Ima močan vpliv na medosebne odnose in omogoča ustvarjanje občutka varnosti, zaupanja in bližine med ljudmi. Sočutje prinaša pozitivne spremembe v svetu, saj nas spodbuja k dejanjem, ki izboljšujejo naša življenja in življenje drugih.
﻿
Svet v katerem živimo, vedno bolj kliče po sočutju, saj sočuten pristop pomaga pri reševanju izzivov v skupnosti. Na tem seznamu predvajanja bomo raziskovali: sočutje kot kompetenco ter vidike sočutja do drugih in samo-sočutja. 
﻿
Sočutje je kakovost, ki jo lahko kultiviramo skozi prakso, in zavedanje, kako naše ravnanje vpliva na druge ljudi in na nas same. Zato te v učnem seznamu predvajanja, ki je pred tabo vabimo, da se pridružiš navdihujočemu raziskovanju sočutja in skozi interaktivne naloge spoznaš njegove različne vidike. Znanje in vedenje, ki ga boš pridobil_a ti bo pomagalo:
graditi povezovalne odnose;
razvijati empatijo;
ustvariti pozitivno spremembo v tvojem neposrednem in širšem okolju.
﻿
Pridruži se nam pri raziskovanju in širjenju kulture sočutja.
﻿
Pa še povabilo, če želiš podrobneje spoznati delovni zvezek  "Voditeljstvo, ki temelji na sočutju", piši na e-naslov voditeljstvo@mladizmaji.si  in ti pošljemo pdf izvod. 
﻿

Actividades a realizar

Complete las siguientes actividades, gane insignias y verá el progreso de su lista de reproducción actualizada

Ambasada sočutja: Sočutje

Obligatorio

20 minutos

Ver actividad completa

Ambasada sočutja: Samosočutje

Obligatorio

15 minutos

Ver actividad completa

Ambasada sočutja: Globoko poslušanje

Obligatorio

30 minutos

Ver actividad completa

Contenido

Globoko poslušanje je del poglabljanja v lasten tok misli in razumevanja toka misli.  
﻿
Vadi globoko poslušanje, kjerkoli in kadarkoli lahko. Poskusi preusmeriti tok svojih misli iz sebe (kaj jaz vem, kaj je moj odgovor) na ljudi, s katerimi se pogovarjaš in na njihove besede brez osebne reakcije (brez skakanja v besedo in brez reševanja oz odgovorov). 
﻿
Globokemu poslušanju in povezovanju s seboj lahko zelo koristijo dihalne vaje.  
﻿
Oglej si spodnja gradiva in razmisli:
Kako jaz poslušam?
Ali uporabljam kakršne koli vaje (za aktivno poslušanja, dihalne vaje)?
Kako mi lahko v praksi globoko poslušanja pomaga pri krepitvi odnosov?

Material

Consigue la insignia de actividad

Treniram globoko poslušanje Consigue esta insignia

Prejemnik te značke je spoznal koncept globokega poslušanja in ga preizkusil v praksi.

Tareas

Tarea no.1

Evidencia verificada por: Un organizador de actividades

Prakticiraj globoko poslušanje - preden se odzoveš in odgovoriš na vsakodnevne situacije si vzami 6 sekund pavze. Pomisli na eno situacijo in opiši, kako se je vaja izkazala v danih situacijah in pogovorih?

Ambasada sočutja: Širjenje sočutja

Obligatorio

1 hora

Ver actividad completa

Habilidades

ESCO

#promote local community youth work

ESCO

#support youth work in the local community

ESCO

#promover las oportunidades laborales para los jóvenes en la comunidad

ESCO

#promover las oportunidades laborales para los jóvenes en la comunidad

ESCO

#promover las oportunidades laborales para los jóvenes en la comunidad

Actividades: 4

Iniciado: 3

Lista de reproducción completada: 0

Tiempo para completar: 2 horas 5 minutos

Organizadores

Javni zavod Mladi Zmaji

Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.