A propos
Playlists
S'inscrire
1

Delavnica Overthinkanje

Wednesday, March 22, 2023 17:30 - 19:00
Add to calendar
S'inscrire
Vue d'ensembleBadges

Delavnica Overthinkanje

Wednesday, March 22, 2023 17:30 - 19:00
S'inscrire

Contenu

Se včasih ujameš v lastnih mislih? Te preplavijo čustva? Kdaj ne veš zakaj nečemu pripisuješ takoooo velik pomen? 😶😳🤯
Vabljen_a na delavnico o duševnem zdravju z naslovom OVERTHINKanje. 🌈

KDAJ? sreda, 22. marec, 17.30 do 19.00
KJE? mladinski center ULCA, Trg OF 10, Ljubljana.

Na delavnici bomo spoznale_i:
🧠 miselne pasti,
🙃 načine kako upravljati lastna čustva,
💪 načine kako odreagirati v različnih situacijah.
Kako bo to izgledalo? Najprej nekaj teorije, potem pa sledijo vaje in tehnike. Nekaj samostojnega dela, malo pa tudi skupaj, v manjši skupini.
Kakšne vaje in tehnike? Tehnika odločitvenega drevesa🌳, sprostitvene tehnike / prizemljevanje, sočutno sprejemanje skrbi.

Za koga je delavnica primerna? Za mlade, ki ste se prepoznale_i v zgornjih vprašanjih in želite poskrbeti za svoje duševno zdravje. 💜

Delavnica je brezplačna!


Imaš še kakšno vprašanje? Piši na info@ulca.si, ali pa FB / IG ULCA.

Get activity badge

Delavnica Overthinkanje Get this badge

Se včasih ujameš v lastnih mislih? Te preplavijo čustva? Kdaj ne veš zakaj nečemu pripisuješ takoooo velik pomen? 😶😳🤯
Vabljen_a na delavnico o duševnem zdravju z naslovom OVERTHINKanje. 🌈

KDAJ? sreda, 22. marec, 17.30 do 19.00
KJE? mladinski center ULCA, Trg OF 10, Ljubljana.

Na delavnici bomo spoznale_i:
🧠 miselne pasti,
🙃 načine kako upravljati lastna čustva,
💪 načine kako odreagirati v različnih situacijah.
Kako bo to izgledalo? Najprej nekaj teorije, potem pa sledijo vaje in tehnike. Nekaj samostojnega dela, malo pa tudi skupaj, v manjši skupini.
Kakšne vaje in tehnike? Tehnika odločitvenega drevesa🌳, sprostitvene tehnike / prizemljevanje, sočutno sprejemanje skrbi.

Za koga je delavnica primerna? Za mlade, ki ste se prepoznale_i v zgornjih vprašanjih in želite poskrbeti za svoje duševno zdravje. 💜

Delavnica je brezplačna!

Imaš še kakšno vprašanje? Piši na info@ulca.si, ali pa FB / IG ULCA.
Tâches
Tâche n°1
Émis par l'organisateur ou code QR à scanner
Participate in activity
Ajouté à la Playlist (0)
Partager :

Organisateurs

Zavod Bob: ULCA
Badgecraft héberge et développe cette plateforme avec les principaux organismes d'éducation. La première version de cette plateforme a été cofinancée par Erasmus +, programme de l'Union européenne. Contactez-nous à : support@badgecraft.eu .
Plateforme
Changer de langue:
Cofinancé par Erasmus+, programme de l'Union Européenne
AccueilCarteActivitésPlaylists