Soba osvobajanja

Friday, March 24, 2023 17:14

Add to calendar

Overview Märgid

Soba osvobajanja

Friday, March 24, 2023 17:14

Add to calendar

Liitu

Teave

Veliko ljudi svoja čustva enostavno potlači in pozabi nanje. Vse dokler se le-ta ne organizirajo protesta in se na tak ali drugačen način manifestirajo v/na telesu. 🤒
Spet drugi čustva izražajo. To je sicer precej bolj konstruktivno kot potlačevanje a vseeno za sabo nosi nekaj posledic - kot prvo z izražanjem ne opustimo vse energije za čustvom ter se zato naslednjič ob enakem dražljaju odzovemo na isti način (npr. j* m* vsakemu, ki nas izsili v avtu)🤬; kot drugo pa z izražanjem svoja čustva odvržemo na ostale, ki so nato "prisiljeni" ta čustva potlačiti ali jih izraziti, kar vodi v neskončno destruktivno zanko, ki negativno vpliva na medosebne odnose. Razen če ljudi okoli sebe neprestano obstreljujete z ljubeznijo 🥰
﻿
Le malo ljudi pa je seznanjenih s tretjim načinom odzivanja na čustva - opuščanjem. Ali pa spuščanjem. Ali pa nevtralizacijo. Kakorkoli, ime sploh ni pomembno. Važno je to, da gre pri tem načinu za to, da čustva enostavno zaznamo, jim dovolim da pridejo v naše zavedanje in jim nato pustimo, da se iztečejo po naravni poti. Sliši se preprosto, kajne? V resnici tudi je, smo se pa tekom poti naučili odlično komplicirati. 🤓
O vsem tem in še več bomo govorili na delavnicah Sobe osvobajanja. Najprej bomo poskrbeli za sproščeno vzdušje in varno okolje, nato debatirali o teoriji čustvev in metode opuščanja, katero bomo nazadnje še preizkusili v praksi. 🧘
﻿
Projekt ni mišljen kot sklop delavnic, zato se lahko udeležite posamezne delavnice ali več njih. Vsaka bo namreč malce drugačna, saj bomo poizkušali različne načine in tehnike opuščanja.
﻿
Zaenkrat potrjeni termini delavnic:
✅Nedelja 2.4. ob 17-19h (Socialna akademija - Tržaška cesta 132)
✅Sreda 12.4. ob 19-21h (ČMC Šiška - Tugomerjeva ulica 2)
✅Nedelja 30.4. ob 17-19h (Socialna akademija - Tržaška cesta 132)
✅Sreda 10.5. ob 19-21h (ČMC Šiška - Tugomerjeva ulica 2)
﻿
﻿
Zaradi omejenosti prostorov in intimnejšega vzdušja v manjših skupinah, so močno zaželjene prijave na naslednjem obrazcu: https://forms.gle/zxCVbkvBFDQQWhBe7; ali na prijave@sobaosvobajanja.si (z imenom, priimkom in datumom delavnice, na katero se prijavljate).
﻿
💸VSTOP je PROST, ne bomo pa se branili prostovoljnega prispevka v višini 5€ 💸
Srčno vabljeni vsi, ki vas take teme zanimajo in ste pripravljeni delati na osebni rasti. ❤
﻿
Projekt je podprt in financiran s strani Mestnega inkubatorja Javnega zavoda Mladi zmaji (https://www.facebook.com/mladizmaji) in Društva CPM (https://www.facebook.com/CPMdrustvo).

Get activity badge

Soba osvobajanja Get this badge

Veliko ljudi svoja čustva enostavno potlači in pozabi nanje. Vse dokler se le-ta ne organizirajo protesta in se na tak ali drugačen način manifestirajo v/na telesu. 🤒
Spet drugi čustva izražajo. To je sicer precej bolj konstruktivno kot potlačevanje a vseeno za sabo nosi nekaj posledic - kot prvo z izražanjem ne opustimo vse energije za čustvom ter se zato naslednjič ob enakem dražljaju odzovemo na isti način (npr. j* m* vsakemu, ki nas izsili v avtu)🤬; kot drugo pa z izražanjem svoja čustva odvržemo na ostale, ki so nato "prisiljeni" ta čustva potlačiti ali jih izraziti, kar vodi v neskončno destruktivno zanko, ki negativno vpliva na medosebne odnose. Razen če ljudi okoli sebe neprestano obstreljujete z ljubeznijo 🥰
﻿
Le malo ljudi pa je seznanjenih s tretjim načinom odzivanja na čustva - opuščanjem. Ali pa spuščanjem. Ali pa nevtralizacijo. Kakorkoli, ime sploh ni pomembno. Važno je to, da gre pri tem načinu za to, da čustva enostavno zaznamo, jim dovolim da pridejo v naše zavedanje in jim nato pustimo, da se iztečejo po naravni poti. Sliši se preprosto, kajne? V resnici tudi je, smo se pa tekom poti naučili odlično komplicirati. 🤓
O vsem tem in še več bomo govorili na delavnicah Sobe osvobajanja. Najprej bomo poskrbeli za sproščeno vzdušje in varno okolje, nato debatirali o teoriji čustvev in metode opuščanja, katero bomo nazadnje še preizkusili v praksi. 🧘
﻿
Projekt ni mišljen kot sklop delavnic, zato se lahko udeležite posamezne delavnice ali več njih. Vsaka bo namreč malce drugačna, saj bomo poizkušali različne načine in tehnike opuščanja.
﻿
Zaenkrat potrjeni termini delavnic:
✅Nedelja 2.4. ob 17-19h (Socialna akademija - Tržaška cesta 132)
✅Sreda 12.4. ob 19-21h (ČMC Šiška - Tugomerjeva ulica 2)
✅Nedelja 30.4. ob 17-19h (Socialna akademija - Tržaška cesta 132)
✅Sreda 10.5. ob 19-21h (ČMC Šiška - Tugomerjeva ulica 2)
﻿
﻿
Zaradi omejenosti prostorov in intimnejšega vzdušja v manjših skupinah, so močno zaželjene prijave na naslednjem obrazcu: https://forms.gle/zxCVbkvBFDQQWhBe7; ali na prijave@sobaosvobajanja.si (z imenom, priimkom in datumom delavnice, na katero se prijavljate).
﻿
💸VSTOP je PROST, ne bomo pa se branili prostovoljnega prispevka v višini 5€ 💸
Srčno vabljeni vsi, ki vas take teme zanimajo in ste pripravljeni delati na osebni rasti. ❤
﻿
Projekt je podprt in financiran s strani Mestnega inkubatorja Javnega zavoda Mladi zmaji (https://www.facebook.com/mladizmaji) in Društva CPM (https://www.facebook.com/CPMdrustvo).

Ülesanded

Task no.1

Issued by organiser or scanning QR code

Participate in activity

Isiklik areng

Lisatud esitusloendisse (0)

Organiseerijad

Tenzao

Badgecraft käitab veebi taristut Õppimise linnade ja regioonide jaoks. Euroopa konsortsium arendab seda platvormi kaasrahastusega Euroopa Liidu programmist Erasmus+.