Obvladovanje stresa in zaskrbljenosti glede Koronavirusa

Contenu

Ljudi nas je običajno strah neznanega ali nečesa, kar ne moremo nadzorovati. Zato je v nepredvidljivih situacijah povsem normalno, da se počutimo žalostne, pod stresom, zmedene, prestrašene ali jezne.
Če se sami znajdemo v situaciji, ko se počutimo tesnobne ali zaskrbljene glede koronavirusa, se lahko opomnimo, da zdravstveni in drugi strokovnjaki sledijo strogim protokolom za zmanjševanje širjenja okužb z virusom in zajezitev vseh posledic. Situacija, ki smo ji izpostavljeni, je velik izziv, zato je še posebej pomembno, da delujemo preventivno. Vsi skupaj in vsak posameznik mora delovati odgovorno in preventivno za skupno dobro.
Na nacionalnem Inštitutu za Javno zdravje z nami delijo nasvete, kaj nam lahko pomaga pri obvladovanju stresa, zmanjševanja občutkov strahu, panike in zaskrbljenosti.

Matériel

Get activity badge

Obvladovanje stresa in zaskrbljenosti glede Koronavirusa Get this badge

Ljudi nas je običajno strah neznanega ali nečesa, kar ne moremo nadzorovati. Zato je v nepredvidljivih situacijah povsem normalno, da se počutimo žalostne, pod stresom, zmedene, prestrašene ali jezne.
Če se sami znajdemo v situaciji, ko se počutimo tesnobne ali zaskrbljene glede koronavirusa, se lahko opomnimo, da zdravstveni in drugi strokovnjaki sledijo strogim protokolom za zmanjševanje širjenja okužb z virusom in zajezitev vseh posledic. Situacija, ki smo ji izpostavljeni, je velik izziv, zato je še posebej pomembno, da delujemo preventivno. Vsi skupaj in vsak posameznik mora delovati odgovorno in preventivno za skupno dobro.
Na nacionalnem Inštitutu za Javno zdravje z nami delijo nasvete, kaj nam lahko pomaga pri obvladovanju stresa, zmanjševanja občutkov strahu, panike in zaskrbljenosti.

Tâches

Tâche n°1

Preuve vérifiée par: en auto-approbation

Sodeloval/a sem v aktivnosti.

Compétences

ESCO

#assist with self-medication

ESCO

#evaluate information

ESCO

#search for information online

ESCO

#community medicine

ESCO

#promovirati duševno zdravje

Monde global

Ajouté à la Playlist (1)

Temps à compléter : 45 minutes

Organisateurs

TiPovej!

Utilisé dans les playlists

Informiraj se o Koronavirusu SARS-CoV-2

TiPovej!

Badgecraft héberge et développe cette plateforme avec les principaux organismes d'éducation. La première version de cette plateforme a été cofinancée par Erasmus +, programme de l'Union européenne. Contactez-nous à : support@badgecraft.eu .