Obvladovanje stresa in zaskrbljenosti glede Koronavirusa

Apie

Ljudi nas je običajno strah neznanega ali nečesa, kar ne moremo nadzorovati. Zato je v nepredvidljivih situacijah povsem normalno, da se počutimo žalostne, pod stresom, zmedene, prestrašene ali jezne.
Če se sami znajdemo v situaciji, ko se počutimo tesnobne ali zaskrbljene glede koronavirusa, se lahko opomnimo, da zdravstveni in drugi strokovnjaki sledijo strogim protokolom za zmanjševanje širjenja okužb z virusom in zajezitev vseh posledic. Situacija, ki smo ji izpostavljeni, je velik izziv, zato je še posebej pomembno, da delujemo preventivno. Vsi skupaj in vsak posameznik mora delovati odgovorno in preventivno za skupno dobro.
Na nacionalnem Inštitutu za Javno zdravje z nami delijo nasvete, kaj nam lahko pomaga pri obvladovanju stresa, zmanjševanja občutkov strahu, panike in zaskrbljenosti.

Medžiaga

Gauk veiklos ženkliuką

Obvladovanje stresa in zaskrbljenosti glede Koronavirusa Gauk šį ženkliuką

Ljudi nas je običajno strah neznanega ali nečesa, kar ne moremo nadzorovati. Zato je v nepredvidljivih situacijah povsem normalno, da se počutimo žalostne, pod stresom, zmedene, prestrašene ali jezne.
Če se sami znajdemo v situaciji, ko se počutimo tesnobne ali zaskrbljene glede koronavirusa, se lahko opomnimo, da zdravstveni in drugi strokovnjaki sledijo strogim protokolom za zmanjševanje širjenja okužb z virusom in zajezitev vseh posledic. Situacija, ki smo ji izpostavljeni, je velik izziv, zato je še posebej pomembno, da delujemo preventivno. Vsi skupaj in vsak posameznik mora delovati odgovorno in preventivno za skupno dobro.
Na nacionalnem Inštitutu za Javno zdravje z nami delijo nasvete, kaj nam lahko pomaga pri obvladovanju stresa, zmanjševanja občutkov strahu, panike in zaskrbljenosti.

Užduotys

Užduotis nr.1

Įrodymus patikrino: pats patvirtino

Sodeloval/a sem v aktivnosti.

Įgūdžiai

ESCO

#padėti asmenims tinkamu laiku išgerti vaistus

ESCO

#vertinti informaciją

ESCO

#ieškoti informacijos internetu

ESCO

#bendruomenės medicina

ESCO

#promovirati duševno zdravje

Globalus pasaulis

Pridėjo į grojaraštį (1)

Laikas pabaigti: 45 minutės

Dalintis:

Organizatoriai

TiPovej!

Panaudota grojaraščiuose

Informiraj se o Koronavirusu SARS-CoV-2

TiPovej!

Badgecraft palaiko šią platformą ir plėtoja ją kartu su pagrindinėmis švietimo organizacijomis. Europos Sąjungos programa Erasmus+ dalinai finansavo pirmosios platformos versijos sukūrimą. Susisiekite su mumis support@badgecraft.eu.