Ambasada Sočutja

Innhold

Preden vstopiš v krog sočutja in prostore, kjer se sočutje aktivno neguje, preveri kako sočutje razumeš. 
﻿
Aktivnosti, ki so pred tabo, ti bodo pomagale dvigniti razumevanje in zavedanje o pomembnosti sočutja, poglobiti razumevanje le tega skozi praktične vaje, spodbuditi prenos spoznanj in praktičnih vaj v vsakodnevno življenje in delo ter uporabiti znanje in izkušnje za oblikovanje sočutno delujoče skupnost, ki ustvarja varen prostor za druženje in širi skupno zavest sočutja.
﻿
Dejavnosti, s katerimi se boš srečal_a v nadaljevanju, so:
sočutje,
samosočutje,
globoko poslušanje in
širjenje sočutja. 
﻿
Sočutje je mehanizem, je naš celoviti odziv na trpljenje, trpljenje vseh okoli nas in nas samih. Ima močan vpliv na medosebne odnose in omogoča ustvarjanje občutka varnosti, zaupanja in bližine med ljudmi. Sočutje prinaša pozitivne spremembe v svetu, saj nas spodbuja k dejanjem, ki izboljšujejo naša življenja in življenje drugih.
﻿
Svet v katerem živimo, vedno bolj kliče po sočutju, saj sočuten pristop pomaga pri reševanju izzivov v skupnosti. Na tem seznamu predvajanja bomo raziskovali: sočutje kot kompetenco ter vidike sočutja do drugih in samo-sočutja. 
﻿
Sočutje je kakovost, ki jo lahko kultiviramo skozi prakso, in zavedanje, kako naše ravnanje vpliva na druge ljudi in na nas same. Zato te v učnem seznamu predvajanja, ki je pred tabo vabimo, da se pridružiš navdihujočemu raziskovanju sočutja in skozi interaktivne naloge spoznaš njegove različne vidike. Znanje in vedenje, ki ga boš pridobil_a ti bo pomagalo:
graditi povezovalne odnose;
razvijati empatijo;
ustvariti pozitivno spremembo v tvojem neposrednem in širšem okolju.
﻿
Pridruži se nam pri raziskovanju in širjenju kulture sočutja.
﻿
Pa še povabilo, če želiš podrobneje spoznati delovni zvezek  "Voditeljstvo, ki temelji na sočutju", piši na e-naslov voditeljstvo@mladizmaji.si  in ti pošljemo pdf izvod. 
﻿

Aktiviteter å fullføre

Fullfør følgende aktiviteter og tjen merker, og spillelistefremgangen din oppdateres

Ambasada sočutja: Sočutje

Påkrevd

20 minutter

Vis full aktivitet

Ambasada sočutja: Samosočutje

Påkrevd

15 minutter

Vis full aktivitet

Innhold

Samosočutje se rojeva iz prijateljstva s samim seboj. Sočutje je moč.   
﻿
S samosočutjem si izkažemo enako prijaznost, razumevanje in skrb kot dobremu prijatelju, ki se sooča z vsakdanjimi izzivi, kot npr. neuspehom, žalostjo, osamljenostjo, tesnobo. Samosočutje je eden od temeljev za prožno odpornost, ki vodi v notranjo moč.
﻿
Samosočutje je vezano na naš notranji glas, ki nam direktno pove veliko o samo-pogledu nase oz. situacijo, v kateri smo.
﻿
Preberite spodnji članek in pomislite: 
Kaj so koristi razvijanja samosočutja?
Kako lahko ti razvijaš samosočutje?
Kakšne vaje bi ti pri tem pomagale?
﻿

Materiale

Članek Samosočutje: Bistveno je dobro ravnanje s seboj

Last ned aktivitetsmerke

Poznam samosočutje Få dette merket

﻿﻿Prejemnik te značke je spoznal teoretično samosočutja ter si dovolil, da je s pomočjo samorefleksije odkrival, kako sočuten_a je do sebe. 
﻿

Oppgaver

Oppgavenr.1

Bevis bekreftet av: en aktivitetsarrangør

Notranji glas lahko spremeni tvoj pogled na celotno situacijo, s prakticiranjem zavedanja, kaj ti pravi, lahko spreminjaš neurozapis in lasten odziv na izzive. Bodi nežen_a do sebe, zamenjaj destruktivne misli s pozitivnimi. 
﻿
Pomisli na težek trenutek svojega življenja. In napiši, kaj ti pravi tvoj notranji glas?

Ambasada sočutja: Globoko poslušanje

Påkrevd

30 minutter

Vis full aktivitet

Ambasada sočutja: Širjenje sočutja

Påkrevd

1 time

Vis full aktivitet

Ferdigheter

ESCO

#promote local community youth work

ESCO

#support youth work in the local community

ESCO

#promote youth work in the local community

ESCO

#promote youth work in the local community

ESCO

#promote youth work in the local community

Aktiviteter: 4

Startet: 3

Fullført spilleliste: 0

Tid på å fullføre: 2 timer 5 minutter

Del:

Arrangører

Javni zavod Mladi Zmaji

Badgecraft driver denne plattformen og utvikler den sammen med ledende utdanningsorganisasjoner. EUs Erasmus Plus-program har delfinansiert utviklingen av den første versjonen av denne plattformen. Kontakt support@badgecraft.eu.