Ambasada sočutja: Samosočutje

Lisätiedot

Samosočutje se rojeva iz prijateljstva s samim seboj. Sočutje je moč.   
﻿
S samosočutjem si izkažemo enako prijaznost, razumevanje in skrb kot dobremu prijatelju, ki se sooča z vsakdanjimi izzivi, kot npr. neuspehom, žalostjo, osamljenostjo, tesnobo. Samosočutje je eden od temeljev za prožno odpornost, ki vodi v notranjo moč.
﻿
Samosočutje je vezano na naš notranji glas, ki nam direktno pove veliko o samo-pogledu nase oz. situacijo, v kateri smo.
﻿
Preberite spodnji članek in pomislite: 
Kaj so koristi razvijanja samosočutja?
Kako lahko ti razvijaš samosočutje?
Kakšne vaje bi ti pri tem pomagale?
﻿

Materiaali

Članek Samosočutje: Bistveno je dobro ravnanje s seboj

Hanki aktiviteetti-merkki

Poznam samosočutje Hanki tämä merkki

﻿﻿Prejemnik te značke je spoznal teoretično samosočutja ter si dovolil, da je s pomočjo samorefleksije odkrival, kako sočuten_a je do sebe. 
﻿

Tehtävät

Tehtävä nro.1

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

Notranji glas lahko spremeni tvoj pogled na celotno situacijo, s prakticiranjem zavedanja, kaj ti pravi, lahko spreminjaš neurozapis in lasten odziv na izzive. Bodi nežen_a do sebe, zamenjaj destruktivne misli s pozitivnimi. 
﻿
Pomisli na težek trenutek svojega življenja. In napiši, kaj ti pravi tvoj notranji glas?

Taidot

ESCO

#edistää nuorisotyötä paikallisyhteisöissä

Henkilökohtainen kasvu ja kehittyminen

Lisätty soittolistaan (1)

Suoritusaika: 15 minuuttia

Jaa:

Järjestäjät

Javni zavod Mladi Zmaji

Käytössä soittolistoilla

Ambasada Sočutja

Javni zavod Mladi Zmaji

Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.