Dihalne in mentalne vaje v času epidemije

Par

Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.

Resources

Dihalne in mentalne vaje

Get activity badge

Dihalne in mentalne vaje v času epidemije Get this badge

Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.

Uzdevumi

Task no.1

Issued by organiser or scanning QR code

Participate in activity

Skills

ESCO

#work independently

ESCO

#e-learning

ESCO

#develop strategy to solve problems

Personīgā attīstība

Pievienots atskaņošanas sarakstam (0)

Time to complete: 30 minutes

Organizētāji

Javni zavod Mladi Zmaji

Badgecraft vada tīmekļa infrastruktūru mācību pilsētām un reģioniem. Eiropas konsorcijs palīdz attīstīties platformai ar līdzfinansējumu ES programmā Erasmus+

Dihalne in mentalne vaje v času epidemije.css-n27rkj-ControlMobile{float:right;}@media (min-width:768px){.css-n27rkj-ControlMobile{display:none !important;}}

Dihalne in mentalne vaje v času epidemije

Par

Resources

Get activity badge

Skills

Organizētāji

Platforma

Likumīgs

Uzzināt

Dihalne in mentalne vaje v času epidemije